文|小不點

寶寶剛出生的時候非常需要照顧，而且在晚上也需要頻繁哺乳，所以很多寶媽都喜歡摟著孩子一起睡，這樣晚上看護孩子會非常方便，而且寶寶也會更有安全感。

隨著寶寶一天天長大，不少父母都會關注到「分床睡」這件事，因為寶寶不可能一直和父母睡在一起，他們需要在合適的時機，自己獨立睡覺，而且分床睡對寶寶也是一件好事。

分床睡有哪些好處呢？

1、寶寶獨立性更強

分床睡能夠鍛煉寶寶的獨立性，因為自己一個人睡覺，身邊沒有父母，他們會慢慢養成獨立性，對父母的依賴也會越來越少，久而久之，孩子就會越來越獨立，他們個人自理能力也會有所加強。

2、寶寶更有安全感

長時間和父母一起睡的孩子很容易缺乏安全感，因為孩子覺得父母才是自己安全的保障，而分床睡的孩子在心理上就會更加放鬆，沒有那麼多的警惕性，因為在分床睡的過程中，他們已經對環境更加適應，所以也會更有安全感。

3、寶寶睡眠質量高

小寶寶睡覺很不老實，經常會左翻右翻，如果和父母一起睡覺，很可能會因為床不夠大，翻身受到父母的限制，有時候還可能被父母壓到，這會嚴重影響孩子的睡眠質量，而分床睡可以讓孩子獨自享有一張小床，他們會睡得更香。

分床睡有這麼多好處，那麼父母該如何判斷寶寶是否具備分床睡的能力呢？

寶寶出現這4種表現，就說明該分床睡了

1、喜歡搶地方

孩子到了一定的年齡，他們就會有一種佔有慾，自己的玩具不讓別人玩，自己的東西不讓別人吃，睡覺的時候也是如此，孩子佔據床上的一片地方，不讓父母睡在自己的地方。

這時候不妨給孩子分床，讓他們自己睡在小床上，有自己的專屬小床，會讓孩子感到非常滿足，睡覺的時候也會更舒服。

2、性別意識萌芽

孩子如果出現性別萌芽，就需要及時和父母分床睡，特別是男孩兒一定要早一點和媽媽分床，以免引起孩子過早發育。

孩子出現性別萌芽以後，建議父母先分床，然後一段時間再分房睡，盡量減少對孩子的影響，讓孩子意識到男女有別。

3、自己睡在一邊

有些孩子睡覺的時候喜歡躲在一個角落，表現出對父母的「嫌棄」，他們不希望和父母睡在一起，所以想要自己找一塊地方睡覺，這時候最好和孩子分床睡，讓他自己睡在寶寶床上，也許效果會很好。

4、對父母過於依賴

長時間同床睡覺，會讓孩子對父母越來越依賴，如果孩子在具備睡整覺的能力以後，仍然特別黏著父母，離開父母就什麼事情都不願意做，這就說明孩子可能已經被慣壞了，需要及時分床。

剛開始分床睡可能會引起孩子的不滿，但是經過一段時間以後，孩子的性格會慢慢得到糾正，能夠讓孩子更好地成長。

分床睡的時候，父母需要注意哪些？

孩子和父母分床睡對孩子來說是有點難以接受的，所以分床的時候不能太簡單粗暴，要掌握一定的技巧。

1、睡著以後分床

很多孩子睡覺的時候都喜歡讓媽媽哄著睡，而且媽媽不在身邊他們就不睡覺，這種情況是比較難分床的，建議寶媽先把孩子哄睡著，然後自己悄悄地睡在自己的床上，讓孩子先適應一下一個人睡著的感覺。

2、先午休再晚上

孩子分床的時候可能會缺乏安全感，尤其是晚上看不到東西的時候，孩子會更加害怕，所以建議分床睡覺從午休開始，先慢慢培養孩子自己午休的習慣，然後再嘗試晚上分床睡。

3、先分床後分房

孩子經歷了分床睡之後，最終還要分房睡覺，因為孩子慢慢長大以後，自己需要有獨立的空間，父母也要有他們的空間，建議分床半年以後，嘗試讓孩子分房睡覺，剛開始可以不關門，等到寶寶習慣以後，就可以關門好好享受高質量睡眠了。

今日互動話題：您家的孩子是什麼時候開始分床睡覺的呢？